ランニング初心者に旅ランがおすすめ！ 今、人気の 旅ランとは？
ランニング初心者が大会に出場するのによい機会となるのが、旅とランニングを合わせた「旅ラン」です。
今とても、若い女性や忙しいビジネスマンにも人気になってるんですよ。もちろん僕も大好きで、妻と一緒にストレス解消を兼ねて大会といえば旅行と温泉です。今日はそんなおすすめの旅ランについてお伝えしていきます。
もくじ
ランニングする若い女性や忙しいビジネスマンに人気の旅ランとは？
若い女性や忙しいビジネスマンに人気の旅ランとは、旅行とランニングを両方とも楽しんでしまおうというものです。旅ランには 3つのスタイルがあります。
- 旅行先で知らない街や自然の中を自由に走りながら旅行を楽しむスタイル
- 目的地までランニングをしながらランニング旅行を楽しむスタイル
- 旅行地で大会にエントリーしてランニングも旅行も楽しむスタイル
僕がおすすめするのは、旅行地で大会にエントリーし旅行もランニンも楽しんでしまうスタイルです。楽しみと目標ができ、もしかしたらマンネリ化していた練習に新鮮な気持ちで取り組めたり、運動量も増えたりします。
ランニングをもっとエンジョイ！旅ランの魅力とその人気の理由
なぜここまで人気が浸透してきたのか旅ランの魅力とその人気の理由を探ってみました。
- 非日常的なランニンを楽しめて新鮮な気持ちで行える。
- ストレス解消になる
- 普段と違った風景を楽しみながらランニングできる。
- 温泉につかってゆっくり休める
- 車や電車では気づけなかったその土地の魅力に気づくことができる。
- パートナーや友人と一緒なら一体感が生まれる。
- 全国各地からやて来た旅ランファンとの思わぬ出会いがあるかもしれない
など上げられると思います。非日常性は日々の疲れを癒やしてくれる条件の一つですね。
ランニングの楽しみが倍増する旅ランの楽しみ方
人気の旅ランですが、次はその楽しみ方を紹介します。
地方の大会に出場する
各地にはユニークな大会がたくさんあります。各地の大会は町おこしも兼ねているところが多いので、とてもユニークな企画が多いんです。
給水や給食ポイントでは、その土地ならではの名産品が食べられたり飲めたりします。例えば、給水でスイカやシソジュース・味噌汁が出たり、給食では、そばやパン、ご当地名物などなどが出たりします。
普段では立ち入ることができないような場所に入れたりする大会もあります。例えば、高速道路を走れたり、競馬場の中を走れたりします。
このように、走ること以外での楽しめるポイントがたくさんあるのが地方の大会の良いところです。
僕がいつか出たいと思っているとてもユニークな大会を一つ紹介します。
それは、北海道の端野町で開催されている「たんのカレーライスマラソン」です。
4人一チームでエントリーし、4人の脚力に応じてカレールーコース（5㎞）、肉コース（4㎞）、玉ねぎ、ニンジンコース（3㎞）、いもコース（徒歩専用2㎞）を調達するためにスタートし、それを持ち寄ってゴールするというレースです。ゴール後はチームごとにカレーを作っていただくという何ともほのぼのとしたレースです。
行ってみたいなーと思っている地域や楽しそうだなーと思える大会にエントリーするのも旅ランの楽しみにつながりますね。
近場でも一泊すると楽しさがアップ
近くても、旅の要素があるところなら絶対に一泊することをお勧めします。前泊して、名物料理を食べたり、温泉を楽しんだりしてストレス解消、パートナーも同伴してゆっくりしましょう。
飛行機で出かけてみよう
飛行機でちょっと足を延ばしてみると旅ランのわくわく感がさらにアップします。北海道や九州、沖縄は大会がたくさんあります。
北海道は、5月から10月が大会のシーズンです、暑い夏を避けて涼しい北海道で旅ランを楽しめます。また、九州、沖縄は冬でも暖かく走ることができます。出場枠が厳しい都市圏でのシティーマラソンを避けるランナーたちが多く旅ランに出ています。
ランニングと旅を満喫するために初めての旅ランで気を付けることは？
気持ちがウキウキする旅ラン。でもちょっと待ってください。楽しい旅ランもちょっとしたことを気を付けるだけでもっと楽しく思い出を作れます。それは、旅程に余裕を持たせて、体調と相談しながら旅ランを楽しむことです。
せっかく来たんだからと言って無理をして、体を壊しては何の意味もありません。できれば、最初のうちはエントリーするレースは距離を短くして旅重視にすること。制限時間がゆるい大会を選ぶと走りながら、景色を観たり地域の方々の応援に答えたりする余裕ができます。
まとめ
ランニング初心者のあなたに、今、若い女性や忙しいビジネスマンに人気の旅ランをおすすめする記事を書きました。
旅ランには
- 旅行先で知らない街や自然の中を自由に走りながら旅行を楽しむスタイル
- 目的地までランニングをしながらランニング旅行を楽しむスタイル
- 旅行地で大会にエントリーしてランニングも旅行も楽しむスタイル
の3つのスタイルがあるけれど、おすすめは、旅行地で大会にエントリーしてランニングも旅行も楽しむスタイルです。なぜこんなに旅ランが人気なのかというと、
- 非日常的なランニンを楽しめて新鮮な気持ちで行える。
- ストレス解消になる。
- 普段と違った風景を楽しみながらランニングできる。
- 温泉につかってゆっくり休める。
- 車や電車では気づけなかったその土地の魅力に気づくことができる。
- パートナーや友人と一緒なら一体感が生まれる。
- 全国各地からやて来た旅ランファンとの思わぬ出会いがあるかもしれない。
など、日常生活のストレスやマンネリから解放されたいからなんです。そんな旅ランをもっともっと楽しくする方法があります。それは、
- 地方の大会に出場する
- 近場でも一泊する
- 飛行機でちょっと遠くへ
ということです。ただ、日常生活から離れてウキウキしすぎて失敗しては元も子もありませんから旅ランでの注意点をしっかり確認してください。旅ランの注意点は、
- 余裕を持たせた旅程で無理をしないこと
- 距離を短めにしたり制限時間の緩い大会にすること
- 一定観たい地域の大会、面白そうな大会にエントリーする
です。ウキウキ感と感動は、心のエイジングです。旅ランで心も体も若返らせ、思いっきり楽しもうー！
練習はしてきたけれど大会にエントリーする一歩が踏み出せないでいたランニング初心者の方が旅ランをきっかけに大会デビューという方も多いんですよ。
